Kundalini é um termo sânscrito que se refere à energia adormecida na base da coluna vertebral. É considerado um aspecto importante da prática do yoga e de outras tradições espirituais indianas. Quando despertada, a kundalini é descrita como uma corrente de energia que sobe pela coluna vertebral e atravessa cada um dos sete chakras, ou centros de energia, no caminho para o topo da cabeça. Diz-se que esse processo pode levar a estados de consciência mais elevados, iluminação espiritual e até mesmo poderes sobrenaturais. No entanto, o despertar da kundalini pode ser uma experiência intensa e até mesmo perigosa para algumas pessoas. Alguns relatam sintomas físicos, como tremores, suores e batimentos cardíacos acelerados. Outros relatam experiências emocionais e psicológicas intensas, como ansiedade, depressão e até mesmo surtos psicóticos. Por isso, é importante buscar orientação adequada e praticar com cautela. Alguns praticantes de yoga e profissionais de saúde alternativa argumentam que a kundalini é a chave para a cura e o bem-estar físico e emocional. Eles acreditam que o desbloqueio da energia da kundalini pode ajudar a aliviar o estresse, melhorar o sistema imunológico e aumentar a capacidade do corpo de curar a si mesmo. No entanto, como com qualquer prática de saúde alternativa, é importante que cada indivíduo faça sua própria pesquisa e consulte seu médico antes de começar ou continuar qualquer prática.
