A TPM, ou Tensão Pré-Menstrual, é um conjunto de sintomas que ocorrem em mulheres em idade reprodutiva, geralmente de uma a duas semanas antes da menstruação. Os sintomas podem variar de mulher para mulher, mas os mais comuns incluem dor de cabeça, cólica menstrual, inchaço e retenção de líquidos, irritabilidade, ansiedade, insônia, depressão e alterações de humor. Durante a TPM, o corpo da mulher sofre várias mudanças hormonais, que podem afetar seu estado emocional e físico. A produção de estrogênio e progesterona diminui, o que pode levar a mudanças no ciclo menstrual, bem como alterações no sono e no apetite. Além disso, a diminuição dos níveis de serotonina no cérebro pode causar alterações de humor, como irritabilidade, tristeza e ansiedade. Embora a TPM seja um problema comum em mulheres, é importante lembrar que os sintomas não são normais e podem ser controlados. Existem várias medidas que as mulheres podem tomar para combater os sintomas da TPM, incluindo exercícios, dieta equilibrada, suplementação de vitaminas e minerais, bem como medicação prescrita pelo médico. Em resumo, a TPM é um problema que pode afetar muitas mulheres em todo o mundo. É importante reconhecer os sintomas e buscar ajuda médica para controlar e minimizar seu impacto na saúde física e emocional. Com o tratamento adequado, as mulheres podem lidar com a TPM e desfrutar de uma vida mais saudável e feliz.salmonella sintomas
